“Los paraguayos estamos subiendo de peso rápidamente. ¿Qué está pasando? Nos estamos moviendo menos”, indica el titular de Vigilancia de la Salud. Insta a moverse, tomar agua, a comer más alimentos saludables, y disminuir la ingesta de productos utraprocesados. En el marco de una conferencia atípica, llevada a cabo en la Secretaría Nacional de Deportes, el Dr. […]

De una a dos horas de educación física por semana, es el tiempo que destinan las instituciones educativas para los escolares. Sin embargo, esto no cumple con el tiempo de ejercicio recomendado por la OMS, de una hora diaria de actividad física. En el país, 1 de cada 3 niños escolares y adolescentes presenta sobrepeso […]

Gratuita, orientada al personal de salud del sector público y privado. El curso iniciará el 26 de septiembre y se dictará a través de la plataforma de la DNERHS. Inscripciones abiertas. Con el objetivo de fortalecer las capacidades de los profesionales de la salud en la prevención y el manejo de las enfermedades crónicas no transmisibles, la […]

Es la primera comida del día que no debe posponerse ni saltarse, sobre todo si se trata de niños, ya que se encuentran en etapa de crecimiento. El desayuno debe ser saludable, completo y equilibrado para cubrir las necesidades energéticas e incrementar el estado inmunitario. A continuación, se exponen 7 propuestas de desayuno saludable para […]

En este material te contamos el motivo y qué tipo de alimentos es recomendable consumir con mayor frecuencia en esta época del año, para fortalecer las defensas contra las enfermedades respiratorias y evitar el exceso de peso. Sabías que, con la llegada del frío, por lo general se tiende a modificar la alimentación para afrontar […]

Nutricionista propone disfrutar de las comidas típicas al plato, acompañado de verduras de estación. Enseña cómo distribuir las delicias típicas durante el día, cuidando las porciones. La Dirección de Vigilancia de Enfermedades Crónicas No Transmisibles, a través de su Departamento de Prevención de Factores de Riesgos recomienda en estos días de Sanjuanazo, disfrutar de los […]

Durante el invierno, las defensas bajan y el sistema inmunitario se debilita, por lo que es fundamental potenciar con buenos hábitos alimentarios. Aumentar el consumo de frutas y verduras, mantener la hidratación y hacer actividad física genera un impacto importante en la prevención de enfermedades. Los alimentos cumplen un papel importante en el desarrollo y la […]

A partir de las 10:00 te esperamos para compartir al aire libre una sesión de Tai Chi, con el acompañamiento del Prof. Víctor Díaz, especialista en artes marciales. Durante el mes de abril, considerado “Mes Verde” de la promoción de la actividad física, la Dirección de Vigilancia de Enfermedades No Transmisibles del Ministerio de Salud […]

En estos días Santos se pide a las personas diabéticas no relajarse con el control de su enfermedad, sobre todo en lo que respecta a la alimentación. “Si tienes diabetes u obesidad es necesario que moderes el consumo de carbohidratos”, refiere la Dra. Doris Royg, directora del Programa Nacional de Diabetes. La médica explica que […]

Asimismo, se insta a los pacientes en estos días Santos no abandonar su medicación y seguir estrictamente las indicaciones del médico tratante. Ante una crisis hipertensiva, consultar inmediatamente. Desde el Programa Nacional de Prevención Cardiovascular (PNPC) del Ministerio de Salud Pública, el Dr. Abdón Villamayor, director del Programa recomienda a aquellas personas que sufren de incremento […]