•La actividad física regular fortalece la capacidad cardiorrespiratoria y el sistema inmunitario. •Los ejercicios de bajo impacto son sencillos y están indicados para personas de todas las edades.  Los ejercicios de bajo impacto se caracterizan por aumentar el ritmo cardiaco gradualmente y ejercer menos presión sobre las articulaciones, son los más lentos y suaves y […]

Una alimentación saludable, además de mantener la temperatura corporal es esencial para fortalecer el sistema inmunológico contra las enfermedades respiratorias que abundan en esta época del año. Se recomienda consumir a diario tres frutas de estación y optar por hortalizas cocidas; beber al menos 2,5 litros de agua e incluir infusiones calientes como café, mate […]

Se brindará atención especializada, integral y gratuita en el hospital distrital de la mencionada ciudad, con el acompañamiento de profesionales del área de pediatría, nutrición, psicología y kinesiología. Este jueves, en el Hospital Distrital de Coronel Bogado, departamento de Itapúa, se llevó a cabo la habilitación del Consultorio de Manejo Integral de la Obesidad orientado […]

El 64% de las personas evaluadas cuenta con sobrepeso y obesidad. Solo un 36% tiene un peso adecuado. Asimismo, se identificó la presencia de riesgo cardiovascular aumentado, causado principalmente por la inactividad física y malos hábitos. Un alto porcentaje de personas con exceso de peso se observó durante las evaluaciones nutricionales realizadas a la comunidad, […]

Este sábado 6 de abril se conmemoro el “Día Mundial de la Actividad Física”, bajo el lema: “Muévete para vivir más sano”, cuyo objetivo es concienciar sobre la práctica regular de actividad física para la protección de la salud y la prevención de enfermedades. Ese día, la Dirección de Vigilancia de Enfermedades Crónicas No Transmisibles […]

Será este sábado, a partir de las 09:00 h, en la plaza Pedro Juan Caballero, ubicada en el barrio Mariscal Estigarribia de Asunción. Se brindarán evaluaciones nutricionales y de fuerza muscular, consejería de hábitos saludables. Además, práctica de una variedad de deportes, entre ellos, atletismo, bádminton, bailoterapia, fútbol, patinaje, tenis, entre otros. Acceso libre y […]

Beneficia a la salud cardiovascular, metabólica, ósea, así como al buen funcionamiento de todo el organismo. La cantidad mínima recomendada actualmente es dar 4.000 a 5.000 pasos diarios, esto es, caminar un promedio de 40 a 50 cuadras al día. Está visto que la caminata es una modalidad de actividad física beneficiosa para la salud. […]

Si quedó con pesadez de estómago se aconseja evitar las frituras y optar por alimentos saludables. Después de la ingesta de alimentos ricos en calorías, con alto contenido de grasa saturada, ricos en carbohidratos como chipa, sopa paraguaya y azúcares como chocolate durante la Semana Santa, se recomienda aumentar el consumo de alimentos ricos en […]

Se trata del consultorio de manejo de la obesidad destinado a adultos, que entra a funcionar en el Hospital de Santísima Trinidad. Se brindará asistencia médica, nutricional y psicológica, y orientación para realizar actividad física. En el Hospital Materno Infantil Santísima Trinidad ya se encuentra habilitado el nuevo Consultorio de Manejo Integral de la Obesidad […]

Para el efecto, se habilitaron tres consultorios de manejo de la obesidad que entran a funcionar en el hospital de Pdte. Franco, de Hernandarias y de Ciudad del Este. A través de esta estrategia de atención, personas con exceso de peso recibirán un tratamiento integral, multidisciplinario y gratuito. Recientemente en el departamento de Alto Paraná […]