El 64% de las personas evaluadas cuenta con sobrepeso y obesidad. Solo un 36% tiene un peso adecuado. Asimismo, se identificó la presencia de riesgo cardiovascular aumentado, causado principalmente por la inactividad física y malos hábitos. Un alto porcentaje de personas con exceso de peso se observó durante las evaluaciones nutricionales realizadas a la comunidad, […]

Este sábado 6 de abril se conmemoro el “Día Mundial de la Actividad Física”, bajo el lema: “Muévete para vivir más sano”, cuyo objetivo es concienciar sobre la práctica regular de actividad física para la protección de la salud y la prevención de enfermedades. Ese día, la Dirección de Vigilancia de Enfermedades Crónicas No Transmisibles […]

Será este sábado, a partir de las 09:00 h, en la plaza Pedro Juan Caballero, ubicada en el barrio Mariscal Estigarribia de Asunción. Se brindarán evaluaciones nutricionales y de fuerza muscular, consejería de hábitos saludables. Además, práctica de una variedad de deportes, entre ellos, atletismo, bádminton, bailoterapia, fútbol, patinaje, tenis, entre otros. Acceso libre y […]

Beneficia a la salud cardiovascular, metabólica, ósea, así como al buen funcionamiento de todo el organismo. La cantidad mínima recomendada actualmente es dar 4.000 a 5.000 pasos diarios, esto es, caminar un promedio de 40 a 50 cuadras al día. Está visto que la caminata es una modalidad de actividad física beneficiosa para la salud. […]

Si quedó con pesadez de estómago se aconseja evitar las frituras y optar por alimentos saludables. Después de la ingesta de alimentos ricos en calorías, con alto contenido de grasa saturada, ricos en carbohidratos como chipa, sopa paraguaya y azúcares como chocolate durante la Semana Santa, se recomienda aumentar el consumo de alimentos ricos en […]

Se trata del consultorio de manejo de la obesidad destinado a adultos, que entra a funcionar en el Hospital de Santísima Trinidad. Se brindará asistencia médica, nutricional y psicológica, y orientación para realizar actividad física. En el Hospital Materno Infantil Santísima Trinidad ya se encuentra habilitado el nuevo Consultorio de Manejo Integral de la Obesidad […]

Para el efecto, se habilitaron tres consultorios de manejo de la obesidad que entran a funcionar en el hospital de Pdte. Franco, de Hernandarias y de Ciudad del Este. A través de esta estrategia de atención, personas con exceso de peso recibirán un tratamiento integral, multidisciplinario y gratuito. Recientemente en el departamento de Alto Paraná […]

El nutricionista tiene un rol vital en cualquier proceso en el que se involucre el ser humano y su relación con los alimentos.   Hoy se recuerda el “Día Nacional del Nutricionista”, considerado un pilar esencial en la prevención y tratamiento de enfermedades crónicas no transmisibles. Es un profesional clave que se encarga de estudiar, […]

En estos días de temperaturas muy altas es importante recordar que se debe ingerir al menos entre 2 a 3 litros de agua por día, aunque no se tenga sed; evitar la exposición solar en horas pico, entre las 10 y 17 horas; utilizar ropa cómoda, suelta y de color claro. En caso de salir […]

Se aconseja consumirlas enteras y de diferentes colores. Pueden incluirse en el desayuno, la media mañana y la merienda.   Las frutas son alimentos que nutren y dan mayor saciedad. Además, contribuyen a mantener las barreras naturales del organismo contra las infecciones, refuerza las defensas contra los virus y protege contra las enfermedades. Se recomienda […]